Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia indywidualna odbywa się w zaciszu gabinetu psychoterapeuty. To jak wygląda odbiega w dużej mierze od obrazu pacjenta na kozetce, który dobrze znamy z filmów. W praktyce to spotkania, w trakcie których psychoterapeuta z pacjentem po prostu rozmawiają, czasem coś analizują, przyglądają się problemowi z różnych stron. Jest to rozmowa specyficzna, inna niż rozmowa z przyjacielem, kolegą znajomym. Ta rozmowa ma prowadzić Cię ku lepszemu poznaniu siebie, zrozumieniu, zmianie tego, co Ci nie służy, co zmienić chcesz, czy wreszcie doświadczaniu siebie, drugiego człowieka, rzeczywistości, tego, co czujesz.

Psychoterapeuci stosują różne nazwijmy to techniki prowadzenia psychoterapii, bezpośrednio związane z modalnością, w której pracuje dany psychoterapeuta. Bez wątpienia poza nurtami postulującymi psychoterapeutyczną ortodoksję, w tej chwili właściwie każdy psychoterapeuta czerpie z różnych źródeł, nawet jeśli skończył szkolenie w konkretnym podejściu.